Dr. Fodor Bernadett pszichiáter szakorvos
Autogén tréning (AT)
Személyközpontú terápia
Kognitív terápia
Behavior (viselkedés) terápiák
Integratív hipnoterápia
Anya-magzat kapcsolatanalízis
(Lelki köldökzsinór)

Fotóalbum
Kapcsolat

 


Kognitív terápia

A kognitív terápia Aron Beck nevéhez fűződik (1970-es évek). A kognitív nézőpont szerint "Az embert nem maguk a dolgok, hanem az a mód zavarja meg, ahogyan a dolgokat látja" (Epiktétsz).

A terápia célja a diszfunkcionális beállítódások, sémák módosítása, melyek negatív irányba billentik ki lelki egyensúlyunkat, miközben legtöbbször ezeknek tudatában sem vagyunk.

Kognitív terápia javasolt:

  • Depressziós zavarok
  • Szorongásos zavarok
  • Önértékelési problémák